Ejercicios de relajación

La relajación facilita que el niño pueda controlar mejor su actitud fonatoria obteniendo mejores resultados en el habla.

Una técnica es la “relajación activa de Jacobson” basada en la contraposición de tensión y relajación. La secuencia de la relajación es la siguiente:

-          Tensar los músculos hasta su grado máximo

-          Notar la sensación de tensión en todos los músculos que están tensos

-          Relajarlos

-          Experimentar la agradable sensación de la relajación